Alt du skal vide om HIIT træning

Alt du skal vide om HIIT træning

HIIT workout er en træningsform, som oplever stigende interesse fra fitnessudøvere i alle aldersgrupper. Træningsformen er kendetegnet af korte men intensive træningspas med velkendte basisøvelser såsom planke, knæløft og mavebøjninger. Der er flere fordele at hente ved at begynde med…