En aktiv livsstil gør dit barn gladere

xyz122.jpg

Hænger dit barn med hovedet fra tid til anden, og som forældre er det svært at finde ud af hvad der lige præcis skal gøres ved det? Hvis dit barn ikke får rørt sig nok i sin hverdag, kan det faktisk påvirke dets humør og indlæringsevne. Langt de fleste har hørt om de famøse 30 minutters fysisk aktivitet pr. dag, som vi de fleste steder får tudet ørene fulde af. Men på trods af, at det kan virke overdrevent og svært at forlig med en travl hverdag, der er proppet med aftaler og møder, så er det faktisk rigtig vigtigt at opprioritere. I denne artikel kan man læse lidt mere om hvilke fordele, der er forbundet med en mere aktiv livsstil hos ens barn. 

Glad barn

 Bedre indlæring og livsglæde 

Foruden at man har mere fysisk overskud og velvære, så er der helt klare beviser der peger i retning af, at ens barns evne til at lære nyt bliver forbedret markant ved at dyrke regelmæssig motion, derfor er der endnu mere der taler for at få meldt sit barn ind i den lokale sportsforening. Ganske enkelt vil ens barn komme til at lagre den information de bliver lært i skolen på en væsentlig bedre måde, og vil således kunne rykke sig milevidt i sin faglige udvikling, som helt sikkert også vil smitte af på den personlige front – både i forhold til sine egne evner, men også i forhold til forholdet med vennerne eller veninderne. Hvis man har lyst til at læse mere om dette emne, kan der klikkes her hvor man kan få flere informationer og guides til hvordan man kan komme i gang med disse vigtige skridt i ens barns udvikling. 

Motion skal også være sjovt 

Det er ikke nødvendigvis den første og den bedste sportsgren, der passer til lige præcis dit barn. For at få fundet frem til den helt rette sport drejer det sig således om, at få prøvet en masse forskellige aktiviteter og sportsgrene – så man kan finde ud af hvad man synes bedst om. Selvom lidt motion er bedre end ingen motion, så handler det i lige så høj grad om at finde en sport man virkelig nyder at dyrke – sandsynligheden for at man er mere vedholdende stiger, men vigtigst af alt kommer aktiviteten ikke til at føles som en træls pligt der blot skal overstås. 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *