Hjemmetræning – sådan kommer du godt i gang

Mange har det svært med at komme i gang med træningen, og derfor ender mange med at droppe den igen efter få uger. Men hvordan kommer man så godt i gang? Det kræver ikke nødvendigvis en dybdegående viden om træning for at komme godt fra start, men det er selvfølgelig...
Hårtab og sundhed som aktivt trænende

Hårtab og sundhed som aktivt trænende

Uanset hvad årsagerne er, så er hårtab aldrig en særlig interessant oplevelse. Oplever man hårtab, så kan en hårtransplantation selvfølgelig være en løsning, men vores generelle sundhed kan også relateres til nogle af de væsentligste årsager til hårtab. De...
Har du problemer med at trække vejret gennem næsen?

Har du problemer med at trække vejret gennem næsen?

Det kan være meget hæmmende, hvis du oplever problemer med at trække vejret gennem næsen. Det kan forringe livskvaliteten, og det kan være med til at sætte begrænsninger for dig i hverdagen. Det kan være alt fra at dyrke sport, til blot daglige aktiviteter, som at...
Føl dig tilpas i din krop og din hud

Føl dig tilpas i din krop og din hud

Med tiden ændre både kroppen og ansigtet sig. Og det er ikke kun kvinder, der oplever løsere hud eller utilfredshed med deres krop. Både mænd og kvinder oplever, at deres krop ændrer sig gennem årene. Måske oplever man, at ens øjenlåg er begyndt at hænge mere, eller...
Hold kroppen sund med naturens lægemidler

Hold kroppen sund med naturens lægemidler

Sundhed er det vigtigste for os alle set fra naturens perspektiv. Med en sund krop og et sundt sind, har vi mulighed for at leve længere og i længere tid, hvor vi kan være uafhængige af hjælp fra andre. Til trods for det, er vores samfund i dag ikke indrettet til at...